Este espacio está creado para compartir herramientas, reflexiones y prácticas simples que puedas aplicar en tu día a día. Porque el bienestar no debería ser complicado. Y porque muchas veces, lo que necesitas no es más información, sino una nueva perspectiva.
En el blog encontrarás
Cómo gestionar
la ansiedad desde el cuerpo y la mente
Guías prácticas para empezar a meditar
(sin exigencias)
Qué hacer cuando te sentís desconectado/a
de tu propósito
Cómo mejorar tu
descanso desde el coaching y la energía